সুন্নাহর আলোকে খাদ্য গ্রহণ

সুন্নাহর আলোকে খাদ্য গ্রহণ

By In undefined On 4/7/2020

আমরা জানি ইসলাম শুধুমাত্র একটি ধর্ম নয়, 
এটি একটি নির্ভুল জীবন ব্যবস্থা।সকালে ঘুম থেকে উঠে রাতে ঘুমাতে যাওয়া পর্যন্ত আমাদের প্রতিটি কাজ কিভাবে হবে তা রাসূলুল্লাহ (সাঃ)
 আমাদের শিখিয়ে গেছেন। 
খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রেও আমাদের কিছু নিয়ম নীতি মেনে চলতে হবে।আসুন আজ আমরা জেনে নেই সুন্নাহর আলোকে খাদ্য গ্রহণের নিয়ম।

 

শুরুতে বিসমিল্লাহ বলাঃ

রাসুলুল্লাহ (সাঃ) 
যে কোন কিছু খাওয়া বা পান করার আগে আমাদের বিসমিল্লাহ বলার নির্দেশ দিয়ে গেছেন।একজন মুসলিম হিসেবে আমাদের প্রতিটি কাজই শুরু হবে আল্লাহর নামে,আর খাদ্য গ্রহণ জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ।এর শুরু অবশ্যই বিসমিল্লাহ বলে হতে হবে।

 

ডান হাতে খাদ্য গ্রহণ করতে হবেঃ

আমাদের জন্য ডান হাতে খাদ্য গ্রহণ করা ফরজ। রাসুলুল্লাহ (সাঃ) 
বলেছেন আমরা যেন ডান হাতে খাই ও পান করি।কেননা শয়তান বাম হাতে খাবার খায় ও পান করে।সুতরাং একজন মুসলিম কখনোই শয়তানের কাজ করতে পারেনা।

 

খাবারের সমালোচনা না করাঃ

রাসুলুল্লাহ (সাঃ) 
কখনো খাবারের সমালোচনা করতেন না।কোন খাবার পছন্দ না হলে তিনি তা খেতেন না।কিন্তু খাবারের সমালোচনা করতেন না।সুতরাং সুন্নাহ হচ্ছে কোন খাবার পছন্দ না হলে তা খাবে না,কিন্তু রান্না নিয়ে বা খাবারের স্বাদ বা খাবারটির যে জিনিসটিই অপছন্দ হোক না কেন,তা নিয়ে সমালোচনা করা যাবে না।

 

খাবারের প্রশংসা করাঃ

খাবারের প্রশংসা করাও সুন্নাহ।রাসুলুল্লাহ (সাঃ) 
মাঝে মাঝে খাবারের প্রশংসা করতেন। আর খাবারের প্রশংসা করলে রাঁধুনীও কিন্তু
 বেশ উৎসাহী বোধ করেন তার কষ্টটুকু সার্থক হয়েছে জেনে।

 

সবচেয়ে কাছের অংশ থেকেখাওয়া শুরু করতে হবেঃ

আমরা যখন খাবার গ্রহণ করবো তখন প্লেটে অবস্থিত খাবারের সবচেয়ে কাছে যা আছে তা থেকে খাওয়া শুরু করতে হবে।মাঝে থেকে বা পিছনের অংশ থেকে আগে খাওয়া যাবেনা।বিসমিল্লাহ বলে খাবারের থালে হাতের সবচেয়ে নিকট যে খাবার আছে সেখানে থেকে খেতে হবে।

 

খাওয়া শেষে দুয়া করাঃ

রাসুলুল্লাহ সাঃ যখন অনেকের সাথে একত্রে খেতে বসতেন,তিনি ততক্ষণ পর্যন্ত খাওয়া শেষে উঠতেন না যতক্ষন না তিনি তার সাথিদের জন্য দুয়া করতেন। এই
 চমৎকার সুন্নাহ আমরা আমাদের নিজেকের জীবনেও বাস্তবায়ন করার চেষ্টা করতে 
পারি।

 

হাতের প্রথম তিন আঙুল দিয়ে খাওয়াঃ

রাসুলুল্লাহ সাঃ হাতের প্রথম তিন আঙুল দিয়ে খাবার গ্রহণ করতেন।এটি হচ্ছে খাদ্য গ্রহণের সবচেয়ে সঠিক পদ্ধতি।

 

প্রয়োজন অনুযায়ী খাবার গ্রহণ করাঃ

কাজ করার জন্য যতটুকু খাবার গ্রহণ প্রয়োজন তার বেশি রাসুলুল্লাহ সাঃ কখনো খেতেন না। অতিরিক্ত খাবার গ্রহন যা মানুষকে মোটা করে তোলে,তা হতে তিনি বিরত থাকতেন।তিনি আমাদের শিখিয়েছেন  যে যদি কারও পেট ভরে খেতেই হয় তাহলে যেন সে পেটের এক তৃতীয়াংশ পূর্ণ করে খাবার দিয়ে,আরেক তৃতীয়াংশ পূর্ণ করে পানি দিয়ে এবং বাকি অংশ পূর্ণ করেন বাতাস দিয়ে।রাসূলুল্লাহ সাঃ এর নির্দেশ মত খাবার গ্রহণ করতে পারলে তার উম্মাহ মেদ ও অতিরিক্ত ওজনের কারণে সৃষ্ট সমস্যা হতে মুক্ত থাকবে।

 

নায়লাহ আমাতুল্লাহ,

ফিচার রাইটার, মডেস্টবিডি

 

Source & reference https://islamqa.info/en/6503

 







Continue Shopping Order Now